¿Cómo recuperarse de la resaca vacacional?
La alimentación es un pilar fundamental para mantener una buena salud y calidad de vida. Sin embargo, en el día a día, muchas personas enfrentan dificultades para adoptar hábitos nutricionales adecuados. Para brindar apoyo en este ámbito, MAS Servicios ofrece un servicio de asistencia nutricional que destaca por su enfoque preventivo y personalizado.
Proporciona conocimientos prácticos y actualizados sobre cómo elegir alimentos saludables y equilibrados.
Ayuda a prevenir problemas de salud como obesidad, hipertensión, diabetes y colesterol alto al fomentar una dieta adecuada.
Los especialistas en nutrición guían a las personas para establecer metas alcanzables, como perder peso, aumentar masa muscular o mejorar la hidratación.
Más allá de la alimentación, contribuye a la creación de hábitos que impactan positivamente en la salud física y mental.
Cada orientación se adapta a las necesidades individuales, considerando factores como peso, altura, edad, actividad física y padecimientos preexistentes.
al ser un servicio telefónico, elimina barreras como el desplazamiento, facilitando su uso para personas con horarios complicados.
A diferencia de las dietas restrictivas, este tipo de asistencia prioriza recomendaciones prácticas y sostenibles a largo plazo.
Los usuarios reciben apoyo profesional que fomenta la constancia y resuelve dudas sobre su progreso.
Contar con este tipo de servicio es importante para la vida de todas las personas, pero en especial para:
- Personas con problemas de peso: tanto quienes desean perder peso como quienes buscan aumentar de forma saludable.
- Individuos con padecimientos crónicos: aquellos que padecen enfermedades como diabetes o hipertensión pueden beneficiarse al ajustar su dieta para mejorar su estado de salud.
- Adultos mayores: este grupo puede recibir orientación para cubrir adecuadamente sus necesidades nutricionales y prevenir problemas asociados con la edad.
- Mujeres embarazadas o lactantes: una nutrición adecuada durante estas etapas es esencial para la salud de la madre y el bebé.
- Personas con horarios ocupados: quienes tienen poco tiempo para investigar o planificar su dieta pueden acceder a consejos rápidos y efectivos.
- Deportistas: atletas profesionales o recreativos que buscan optimizar su rendimiento mediante una alimentación adecuada.
La asistencia nutricional de MAS Servicios está diseñada para ayudar a los usuarios a mejorar su estilo de vida mediante recomendaciones adaptadas a sus necesidades individuales.
Este servicio incluye sesiones telefónicas con especialistas en nutrición, quienes ofrecen orientación práctica y fácil de implementar. Las sesiones tienen una duración de hasta 20 minutos y se pueden programar de lunes a sábado, entre las 9:00 y las 20:00 horas.
Las recomendaciones nutricionales se basan en datos individuales como el índice de masa corporal (IMC), peso, estatura, edad y posibles padecimientos preexistentes.
Este servicio no se centra en diagnósticos o tratamientos, sino en medidas preventivas que contribuyen a evitar problemas relacionados con la alimentación.
Los especialistas proporcionan consejos para optimizar el consumo de calorías, elegir alimentos más saludables y mantener una hidratación adecuada.
MAS Servicios cubre diversas áreas clave para ayudar a los usuarios a adoptar hábitos alimenticios más saludables. Entre las recomendaciones más frecuentes se encuentran:
- Opciones de alimentos bajos en carbohidratos y azúcares: Estas sugerencias ayudan a controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes.
- Ingesta diaria de agua: Basándose en el IMC y el peso del usuario, los especialistas ofrecen guía sobre la cantidad de agua necesaria para mantenerse hidratado.
- Cómo mejorar el estilo de vida: Se abordan cambios sencillos pero efectivos en los hábitos alimenticios para promover una vida más saludable.
- Recomendaciones calóricas: los consejos están alineados con las necesidades energéticas del usuario, teniendo en cuenta su edad, peso, estatura y condiciones de salud existentes.
El proceso para utilizar este servicio es sencillo y está diseñado para garantizar la comodidad del usuario:
- Solicitar la sesión: el usuario puede ponerse en contacto con MAS Servicios para coordinar una cita telefónica con un especialista en nutrición.
- Confirmación de la disponibilidad: MAS coordinará la sesión conforme a la disponibilidad del profesional.
- Recibir la orientación: durante la llamada, el especialista proporcionará recomendaciones adaptadas a las necesidades del usuario.
- Acceso a más recursos: si el usuario necesita apoyo adicional, puede ser direccionado a otros servicios incluidos en su plan.
La asistencia nutricional de MAS Servicios es una herramienta práctica y accesible para quienes desean mejorar sus hábitos alimenticios. Gracias a su enfoque preventivo y a la orientación personalizada, este servicio permite a los usuarios dar pasos concretos hacia un estilo de vida más saludable. Si buscas apoyo para mejorar tu alimentación, no dudes en aprovechar este recurso que ponemos a tu disposición.
